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lassen Sie sich durch MEDITATION berühren

- Meditation ist eine Entspannungstechnik -

 

 

 

Wirkung von Meditation:

  • wirkt beruhigend
  • die Atmung wird vertieft
  • der Herzschlag wird ruhiger
  • die Muskelspannungen werden reduziert
  • die Hirnwellen verändern sich positiv (Dawson Church)

 

 

 

Die von mir geleiteten Meditationen sind themenbezogen. Dem jeweiligen Thema wird durch Affirmationen besondere Aufmerksamkeit geschenkt. Während der acht Meditation-Termine bekommen Sie einen Eindruck, wie das Thema behandelt wird. Die Meditationen lassen sich gut in den Alltag integrieren.

 

 

Meditation zum Thema "Innerer Frieden" 

Den Geist von unwichtigen und negativen Gedanken leeren,

damit er sich mit Glück und Zufriedenheit füllen kann.

Es entwickelt sich ein innerer Frieden für die eigene Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft.

Start: 17.03.2020    Ende: 05.05.2020

 

  

Meditation zum Thema "Selbstliebe" 

Wertschätzung für sich selbst. Eine Reise, die uns Schritt für Schritt

innere Stärke, neues Selbstvertrauen und persönliche Zufriedenheit neu in uns kultiviert. 

Start: 12.05.2020    Ende: 30.06.2020

 

 

INFO: Teilnahme nur mit Voranmeldung.  Als Sitzgelegenheit sind Stühle vorhanden, Meditationskissen und Decken können gerne mitgebracht werden.

 

Dauer pro Thema: ..........8 Wochen

Preis pro Thema: ............150,-€

Preis pro Stunde: ............20,-€

Meditationsart: ...............geleitete Meditation

 

Zeit: ............................dienstags von 19:15 bis 20:15 Uhr

Ort: .............................Wiesendamm 25, Hamburg-Barmbek